Durch Schwangerschaft und Geburt wird die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stark beansprucht. Eine spezielle Rückbildungsgymnastik hilft, eine Wochenflussstauung zu verhindern, unterstützt die Gebärmutterrückbildung und beugt damit einer Gebärmuttersenkung und der damit einhergehenden Blasenschwäche vor. Bitte sportliche Kleidung, ein großes Handtuch und nach Möglichkeit auch eine Sportmatte mitbringen. Babys sind im Kurs grundsätzlich herzlich willkommen – aufgrund der aktuellen Allgemeinlage wägen Sie das bitte für sich und Ihr Kind ab!

Termin 1: Kurs 1_2022 10.01. – 07.03.2022 - montags, 18.00 – 19.15 Uhr ( 8 x 1 ¼ Std.)
Anmeldeschluss: 16.12.2021 Leitung: Laura Windbergs, Hebamme

Termin 2: Kurs 2_2022 07.03. – 09.05.2022 - montags, 18.00 – 19.15 Uhr ( 8 x 1 ¼ Std.)
Anmeldeschluss: 21.02.2022 Leitung: Nadine Matthäus, Familien-Hebamme

Termin 3: Kurs 3_2022 09.05. – 04.07.2022 - montags, 18.00 – 19.15 Uhr ( 8 x 1 ¼ Std.)
Anmeldeschluss: 25.04.2022 Leitung: Laura Windbergs, Hebamme

Termin 4: Kurs 4_2022 15.08. – 17.10.2022 - montags, 18.00 – 19.15 Uhr ( 8 x 1 ¼ Std.)
Anmeldeschluss: 01.08.2022 Leitung: Nadine Matthäus, Familien-Hebamme

Termin 5: Kurs 5_2022 24.10. – 12.12.2022 - montags, 18.00 – 19.15 Uhr ( 8 x 1 ¼ Std.)
Anmeldeschluss: 10.10.2022 Leitung: Laura Windbergs, Hebamme

Die Kosten für diesen Kurs werden von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen – bitte dazu zum ersten Termin die Versicherungskarte mitbringen. Angehörige privater Versicherungen entrichten die Kursgebühr bei der Hebamme. Den Gebührenanspruch für nicht wahrgenommene Termine behält die (Familien)Hebamme. Teilnehmerinnen: mind. 6 Info: Die Bereitstellung des Angebotes erfolgt vorbehaltlich der jeweils gültigen CoronaSchutzVerordnung und gemäß des Hygienekonzeptes der Einrichtung. An Feiertagen und idR in den Schulferien finden die Kurse nicht statt. Anmeldung & Information über Frau Müller, Stadt Kempen / Amt für Kinder, Jugend und Familie, Familienbüro und Koordinierungsstelle Frühe Hilfen ‚iM DiALOG‘, mo, mi, fr 8.30 – 12.30 Uhr + do 14.30 – 18.00 Uhr, Schorndorfer Str. 18 / Haus Mitte, 47906 Kempen, Tel. 02152 – 917 3037, sandra.mueller@kempen.de