Schwangerschaft und Geburt eines Kindes bringen für werdende Eltern zahlreiche Vorbereitungen und Veränderungen mit sich. Wenn Sie in dieser für Sie schönen, aber auch manchmal schwierigen Lebenssituation sind und Informationen und Unterstützung wünschen, sind Sie bei uns richtig! In der Hebammensprechstunde bieten wir umfassende Einzelberatung und konkrete Hilfe rund um die Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft an.

Sie erhalten von der Hebamme Unterstützung dabei, die Gesundheit und Entwicklung Ihres Kindes von Anfang an bestmöglich zu fördern. Gleichzeitig können Sie auch etwas für die eigene Gesundheit tun. Jede Frau kann ihren Anspruch auf Hebammenhilfe vom ersten Tag der Schwangerschaft an bis zum Ende der Stillzeitgeltend machen.

Auf individuelle Fragen und Probleme gibt die Hebamme Laura Windbergs immer freitags in der Zeit von 9 bis 10.30 Uhr im Haus für Familien/Campus auf dem Spülwall 11 in Kempen werdenden und jungen Müttern in der Offenen Sprechstunde Antworten. Eine Anmeldung ist dazu nicht erforderlich.

Geburtsvorbereitung

Im Geburtsvorbereitungskurs - idealerweise ab der 25. Schwangerschaftswoche - begleitet Sie die Hebamme Laura Windbergs während dieser Phase und hat Antworten auf Ihre Fragen. Dabei werden Sie in der Gruppe feststellen, dass Sie mit Ihren Sorgen nicht alleine sind. Und vielleicht knüpfen Sie ja auch schon die ersten Kontakte zu zukünftigen Wegbegleiter*innen. Ob Atemtechniken oder Entspannungsübungen für die Geburt, Informationen zum Geburtsverlauf und zu Geburtshaltungen, zum Klinikkoffer oder zur Erstausstattung, zum Stillen oder zur Flaschennahrung, zur Säuglingspflege und zum Wochenbett: Wer gut vorbereitet ist, kann gelassener gebären und entspannter in die erste Zeit mit dem Baby starten.

In den Kursen sind die ersten vier Termine den Frauen vorbehalten, zu den weiteren die Partner*innen eingeladen. Der nächste Kurs findet in der Zeit vom 06.01. – 24.02.2025 jeweils montags in der Zeit von 18.15 – 19.45 Uhr (7x 1 1/2 Stunden – nicht am 10.02.2025) ebenfalls im Haus für Familien/Campus statt. Anmeldeschluss ist am 13.12.2024. Die Abrechnung erfolgt idR über die Krankenkassen. die Teilnehmenden werden gebeten, zum ersten Termin ihre Krankenversicherungskarte mitbringen. Angehörige privater Versicherungen entrichten die Kursgebühr bei der Hebamme. Den Gebührenanspruch für nicht wahrgenommene Termine behält die Hebamme.

Mitzubringen sind auch: bequeme, nicht einengende Kleidung, eine Decke oder großes Handtuch, ggfls. Getränke – Sportmatten, Yogakissen und Petsibälle sind im Haus für Familien/Campus vorhanden.

Im Anschluss an diesen Geburtsvorbereitungskurs können werdende Mütter noch einmal vertiefende Fragen zum Stillstart und zur Ernährung des Babys wie „Will ich wirklich stillen oder lieber die Flasche geben? Was ist mein Weg und der meines Babys?“ mit der Familien-Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin Birgit Weyergraf besprechen, um gut nach der Entbindung starten zu können. Der nächste Termin findet am Montag, den 10.03.2025 in der Zeit von 18.15 – 19.45 Uhr im Haus für Familien/Campus statt.

Rückbildungsgymnastik

Nach der Entbindung ist die Rückbildungsgymnastik ein wichtiger Teil der Geburtsnachbereitung. Durch Schwangerschaft und Geburt verändert sich der Körper. Eine spezielle Gymnastik unterstützt die Gebärmutterrückbildung und stärkt den Beckenboden. Je nachdem wie die Entbindung verlaufen ist, können junge Mütter 6 – 8 Wochen nach einer Spontangeburt und 10 – 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt mit einem Kurs beginnen.

Zwei Hebammen bieten Kurse im Haus für Familien/Campus an. An sieben aufeinander aufbauenden Terminen mit jeweils 85 Minuten findet montags in der Zeit von 16.45 – 18.10 Uhr ein Kurs statt. Zwei weitere werden freitags in der Zeit von 10.45 – 12.10 und 12.15 – 13.40 Uhr angeboten. Es werden zur Teilnahme eine Decke oder großes Handtuch und sportlich bequeme Kleidung, ggfls. Getränke benötigt. Babys sind im Kurs grundsätzlich herzlich willkommen.

Anmeldeschluss zu diesen Kursen ist ebenfalls am 13.12.2024. Die Kurse finden ab 6 Teilnehmerinnen statt und bieten maximal 10 Plätze.

Auch für diese Kurse werden die Kosten von den meisten gesetzlichen Krankenkassen übernommen, die Teilnehmenden werden gebeten, zum ersten Termin ihre Krankenversicherungskarte mitbringen. Angehörige privater Versicherungen entrichten die Kursgebühr bei der Hebamme. Den Gebührenanspruch für nicht wahrgenommene Termine behält die Hebamme.